Saison 2026/2027
Début des cours Lundi 14 septembre 2026
Fin juin 2027
Les cours sont dispensés depuis 12 ans par Sylviane – Hari Kirtan Kaur, enseignante certifiée K.R.I. (Kundalini Research Institute), diplômée des niveaux I et II.
Le niveau II est l'aboutissement d'un parcours composé de cinq modules de formation, suivis au cours des cinq dernières années et validés chacun par un examen. Cette formation approfondie, centrée sur la pédagogie, la philosophie et l'accompagnement des élèves, enrichit la qualité de la transmission et permet de proposer un enseignement attentif aux besoins de chacun, dans le respect du rythme et du parcours personnel des pratiquants, avec une approche fidèle à l'esprit du Kundalini Yoga.
Les cours sont ouverts à tous, sans condition d'âge ni de niveau. (La benjamine a 17 ans, et la doyenne a 92 ans). Il n'est pas nécessaire d'être souple pour commencer : chacun pratique à son rythme, dans le respect de son corps et de ses possibilités.
Organisation des cours à Saint-Christoly
· Lundi – Salle de danse : 2 cours de 10 h 30 à 11 h 45 et de 12 h 45 à 14 h 00
· Mardi – Salle des Associations : de 10 h 30 à 11 h 45 : Yoga doux / Yoga sur Chaise
Ce cours est particulièrement adapté aux personnes souhaitant une pratique douce, progressive et sécurisée. Il convient notamment aux séniors, aux personnes en surpoids, en reprise d’activité ou à toute personne recherchant une approche plus accessible. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Places limitées.
Les cours durent 1 h 15, ils commencent à l'heure : prévoyez un temps suffisant pour vous changer et vous poser tranquillement sur votre tapis avant le début du cours.
