SATNAM
Vous cherchez une pratique qui vous apporte à la fois énergie, bien-être, concentration et détente ...
Le Kundalini Yoga est un style de yoga très complet et très structuré. Outre les bienfaits évidents qu’une pratique régulière entraîne (assouplissement, tonification musculaire, renforcement de la région abdominale et meilleure coordination du corps), le Yoga contribue fortement à l’élimination des toxines, la stimulation des organes digestifs et respiratoires, l’amélioration de la fonction cardiaque et de l’endurance.Les bienfaits du Kundalini Yoga sur le plan psychologique sont tout aussi notables. Particulièrement adapté à notre mode de vie moderne, il permet d’apprendre à mieux se concentrer et à se détendre, ce dont nous avons besoin pour faire face aux différentes causes de stress.
Chaque cours de Kundalini Yoga est un voyage différent et merveilleux : À la fin de la séance, chacun se sent apaisé, revitalisé, plus serein.
Consultez le planning des cours à Saint-Christoly de Blaye et à Saint-Vivien de Blaye et n'hésitez pas à profiter des deux séances découvertes gratuites...
Vous pouvez vous joindre à nous à tout moment : aucune expérience en yoga n'est nécessaire.
Au plaisir de vous retrouver bientôt et de partager avec vous les bienfaits de ce merveilleux yoga.
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